O que eu vou aprender?
- Várias modalidades
- Para todas as idades
- Melhore sua técnica
- Ganhe experiência em diversas modalidades
- Saúde e Bem-estar
- Melhore seu Condicionamento Físico
- Emagrecimento
Curriculum deste curso
40 Aulas
13:35:33 Horas
Alongamento e Flexibilidade
5 Aulas
02:04:58 Horas
- Alongando de forma inteligente 00:23:41
- Especial alongamento de Posteriores 00:25:08
- Especial Espacate (Split) 00:23:41
- Alongamento e Fortalecimento para Pés 00:23:17
- Pernas Altas 00:29:11
Ballet Clássico para Iniciantes
5 Aulas
02:00:27 Horas
- Comece por aqui! Bases do Ballet 00:24:32
- Vários tipos de Battement no Ballet 00:25:22
- Passos Básicos: Plié e Elevé 00:21:19
- Passos Básicos: Port de Bras 00:24:37
- Equilíbrio 00:24:37
Ballet Fit
1 Aulas
00:38:00 Horas
- Emagrecimento e Fortalecimento Muscular 1 00:38:00
HIIT MIX
1 Aulas
00:33:41 Horas
- HIIT MIX 00:33:41
Dance Mix Kids
5 Aulas
01:14:09 Horas
- Dance Mix Kids - Best Day of My Life (American Authors) 00:17:41
- Dance Mix Kids - Don't Start Now (Dua Lipa) 00:13:05
- Dance Mix Kids - Better When I'm Dancing' (Meghan Trainor) 00:14:36
- Dance Mix Kids - Shake It Off (Taylor Swift) 00:15:18
- Dance Mix Kids - Dynamite (BTS) 00:13:29
Yoga
8 Aulas
02:37:03 Horas
- Yoga para Iniciantes - aula 1 00:25:38
- Yoga - nível Intermediário - aula 1 00:28:04
- Yoga - nível Avançado - aula 1 00:24:14
- Yoga - Posições Invertidas 00:17:51
- Yoga - Técnicas de Respiração 00:14:05
- Yoga para Iniciantes aula 2 00:16:18
- Yoga para Intermediário - aula 2 00:16:22
- Yoga para avançado - aula 2 00:14:31
Ballet Infantil
5 Aulas
01:18:26 Horas
- Passos Básicos - Comece por aqui! 00:19:16
- Os pés e o Equilíbrio no Ballet 00:20:24
- Plantando uma flor! (história lúdica) 00:13:46
- A Bruxa (história lúdica) 00:12:03
- Chapeuzinho Vermelho dançando Ballet 00:12:57
Jazz Dance
4 Aulas
01:12:31 Horas
- Jazz aquecimento - Música: Espumas ao Vento 00:17:15
- Jazz - Música: Dancing with a Stranger 00:22:55
- “Apesar de querer” - Rodrigo Alarcon 00:16:50
- “Hit The Road Jack” - Ray Charles 00:15:31
Jazz Dance - Infanto-juvenil
6 Aulas
01:56:18 Horas
- “Plastic Hearts” - Miley Cyrus 00:14:03
- “Be alright” - Dean Lewis 00:15:31
- “Pretty Hearts” - Beyoncé 00:23:25
- “Line without a Hook” - Ricky Montgomery 00:20:30
- “Levitating” - Dua Lipa 00:21:31
- Deja Vu - Olivia Rodrigo 00:21:18
Requisitos
- nenhum
+ Ver mais
Descrição
+ Ver mais
Outros cursos relacionados
Sobre o instrutor
- 0 Avaliações
- 9 Alunos
- 2 Cursos
+ Ver mais
CEO DWMIX.
Formada em Educação Fisica, Pilates e bailarina e professora pela Royal Academy of Dance - Londres
CEO DWMIX.
Formada em Educação Fisica, Pilates e bailarina e professora pela Royal Academy of Dance - Londres
Feedback dos alunos
Avaliações
Escreva uma revisão pública